Non è il tuo corpo il problema.
È il modo in cui hai imparato a giudicarlo.
Per anni hai provato a controllarlo, cambiarlo, migliorarlo.
Ma la sensazione di non essere mai “a posto” è rimasta.
Se vivi il cibo con ansia, senso di colpa o controllo continuo, qui puoi iniziare a uscirne.
Sei qui perché probabilmente ti succede questo:
- il cibo occupa più spazio mentale di quanto vorresti
- dopo aver mangiato senti spesso colpa o disagio
- alterni controllo rigido e momenti in cui perdi il controllo
- il tuo valore cambia a seconda di come ti vedi allo specchio
- hai fatto diete, promesse, ripartenze… ma poi tutto torna come prima
E a un certo punto inizi a pensare che il problema sei tu.
Non lo è.
Un lavoro diverso sul rapporto con corpo e cibo
Non lavoro sul controllo del comportamento alimentare. Non lavoro sulla perdita di peso.
Lavoro sul motivo per cui senti il bisogno di controllare il cibo e il corpo.
Perché finché il problema resta “cosa mangi” o “quanto pesi”, la fatica continua.
Quando si lavora su come ti percepisci, il rapporto con il cibo e il corpo cambia davvero.
CHI SONO
Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta.
Ho studiato Mindful Eating e Intuitive Eating.
Insegno psicologia dell’alimentazione e Mindful Eating.
Negli anni ho lavorato con molte donne che si sentivano intrappolate tra controllo, dieta, senso di colpa e insoddisfazione corporea.
Il mio lavoro è aiutarle a uscire da questo ciclo e costruire un rapporto più stabile, libero e rispettoso con il proprio corpo e con il cibo.
COME FUNZIONA il PERCORSO
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Primo colloquio
Capiamo insieme cosa sta mantenendo il tuo blocco e cosa ti serve davvero. Ci diamo degli obiettivi chiari e condivisi. -
Percorso personalizzato
Lavoriamo su corpo, cibo e giudizio interno in modo strutturato. Verifichiamo passo passo i tuoi progressi e le difficoltà. -
Cambiamento progressivo
Il rapporto con il cibo smette di essere un campo di battaglia quotidiano, il tuo corpo torna ad essere la tua casa.
Se senti che è il momento…
Se stai leggendo fino a qui, probabilmente non stai cercando un’altra informazione in più.
Stai cercando un punto di partenza concreto per cambiare il tuo rapporto con il corpo e con il cibo.
Il primo colloquio è il primo passo di questo lavoro.
È uno spazio sicuro, in cui esploriamo insieme la tua situazione, senza giudizio e senza la pressione di “dover fare bene” o “dover essere pronta”.
Capiremo cosa sta mantenendo il ciclo di controllo, colpa o insoddisfazione, e inizieremo a dare un ordine a quello che stai vivendo.
Non è un incontro informativo e non è un consiglio generale.
È il primo momento in cui il tuo vissuto viene davvero ascoltato e messo a fuoco in modo chiaro e professionale.
Il lavoro che propongo non è immediato e non si basa su soluzioni veloci.
Richiede presenza, continuità e la disponibilità a costruire un rapporto diverso con te stessa nel tempo.
Per questo il primo colloquio è a pagamento: perché è già parte del percorso, non un passaggio preliminare.
Serve a iniziare con serietà, rispetto per il tuo processo e per il lavoro che facciamo insieme.
Se senti che questo è il momento di iniziare, puoi prenotare direttamente il tuo primo colloquio qui sotto.
FAI IL PRIMO PASSO
Non devi continuare da sola.
Puoi iniziare a costruire un modo diverso di stare con il tuo corpo, con più chiarezza e meno giudizio.
Il primo colloquio è lo spazio da cui si comincia.